![\"\"](\"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/70149973_2413975205494129_6555154674008195072_o-1024x819.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nActualmente becario de la comisi\u00f3n de energ\u00eda At\u00f3mica.<\/p>\n\n\n\n
C: \u00bfPor qu\u00e9 Bariloche?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
G: Me fu\u00e9 llevando la vida, mi objetivo me hizo llegar a descubrir el Balseiro, me interioric\u00e9 como era estudiar ah\u00ed, supe que era el lugar, si hubiese estado en Comodoro, hubiese sido Comodoro, si hubiese sido Siberia, me iba sin dudarlo, no era el lugar, era el objetivo.<\/p>\n\n\n\n
Rendi el ingreso, pas\u00e9 la entrevista, eso me permiti\u00f3 entrar becado en el 2011, una vez instalado ah\u00ed, v\u00ed todas las cosas lindas que puedo aprovechar viviendo en \u00e9ste lugar.<\/p>\n\n\n\n
C. \u00bfComo fu\u00e9 la adaptaci\u00f3n en tu nuevo lugar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
G. Fu\u00e9 muy f\u00e1cil adaptarme, todo es mucho m\u00e1s f\u00e1cil, el \u00fanico problema, tener a mi familia lejos…<\/p>\n\n\n\n
C. Contame tu incursi\u00f3n en el maravilloso mundo del running<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
G. En 2011 ingreso al Balseiro, el sedentarismo, las horas que pasaba sentado, estuve un semestre encerrado, aument\u00e9 de peso, (poco saludable) ah\u00ed hice un click, pens\u00e9…tengo que hacer algo m\u00e1s, no s\u00f3lo estudiar, siento que se me v\u00e1 la vida…<\/p>\n\n\n\n
Lo de correr era econ\u00f3mico, pod\u00eda hacerlo, comenc\u00e9 a salir alrededor del centro at\u00f3mico, cada vez me iba un poco m\u00e1s lejos, hasta llegar al cerro catedral. Cuando me quise dar cuenta estaba corriendo senderos, subiendo y bajando monta\u00f1as, no lo pod\u00eda creer. <\/p>\n\n\n\n
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<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nC: \u00bfese momento, se te cruzaba por la cabeza llegar a competir alg\u00fan d\u00eda o lo hacias s\u00f3lo para despejar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
G: Al principio s\u00f3lo para desconectar, disfrutando, lejos de querer competir. Corr\u00eda s\u00f3lo y me iba muy bien, sin entrenador, eso depende mucho de lo que cada uno quiere…<\/p>\n\n\n\n
En el 2012 arranqu\u00e9 en un grupo de entrenamiento Ganate, veia corredores experimentados, sub\u00edan, bajaban hasta de espalda, yo en cambio daba pena, ver todo eso, me motiv\u00f3 a correr con m\u00e1s ganas.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
A un mes de correr con el grupo, me mencionaron una carrera de 10kms la del valle de Chalhuaco, esa fu\u00e9 mi primer carrera, me fu\u00e9 muy bien.<\/p>\n\n\n\n
C<\/strong> \u00bfEl correr pas\u00f3 a ser tu prioridad<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n
G: No es lo que prima, la verdad si me va bien me va bien, si no no pasa nada…<\/p>\n\n\n\n
C: \u00bfEn que momento te distes cuenta que pod\u00edas competir al nivel que est\u00e1s hoy?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
G: En mi primer carrera hice podio, fu\u00e9 ah\u00ed cuando imagin\u00e9 que pod\u00eda dar mucho m\u00e1s, no imaginaba tanto de cualquier modo…<\/p>\n\n\n\n
En noviembre del 2015, en medio de una charla con un amigo, mate de por medio el me dijo: quer\u00e9s que te entrene? es uno de los mejores corredores de Bariloche, Ra\u00fal Mansilla.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nHasta el d\u00eda de hoy corremos juntos, planificamos las carreras que queremos hacer, comenc\u00e9 a sumar kms semanales y a planificar mi entrenamiento en base a cada carrera.<\/p>\n\n\n\n
C: Complement\u00e1s tu entrenamiento con otra actividad? gimnasio, bici etc. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
G: Hoy puedo complementar con un poco de gimnasio, bici, en la medida que mi trabajo me lo permita, ahora por ejemplo no estoy haciendo nada, trato de encontrar el equilibrio, entre el trabajo, deporte, amigos. <\/p>\n\n\n\n
“Es un equilibrio total para avanzar bien”<\/strong><\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/60709545_2335194223372228_8403908601948667904_o-1024x768.jpg\")
<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nC: \u00bfQue carrera fu\u00e9 clave para vos, que te haya marcado en algun punto? <\/strong><\/p>\n\n\n\n
G: Creo que hubo un quiebre a partir de la 4 refugios en el 2016, fu\u00e9 un antes y un despu\u00e9s, cumplia 3 meses entrenando con Ra\u00fal, corr\u00ed la non stop, m\u00e1s de 42kms con 3500 mts de desnivel y la gan\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Luego corri los 50kms de North Face en San Mart\u00edn de los Andes, mi primer ultra, termin\u00e9 tercero en la general, por detr\u00e1s de Franco Paredes y Gustavo Reyes, eso para mi fu\u00e9 muy grosso. <\/p>\n\n\n\n
En Febrero 2017 corro nuevamente la 4 ref non stop y la gano, ah\u00ed fu\u00e9 reafirmar que no fu\u00e9 suerte. <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/17021384_1843146322577023_2330800628439947647_n-1.jpg\")
<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nSe me abrieron muchas puertas, me liberaron los 70 kms del Patagonia Run, entr\u00e9 tercero en la general, esa carrera fu\u00e9 muy accidentada, me paso de todo, ah\u00ed supe que pod\u00eda haber dado m\u00e1s, aprend\u00ed…<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/23270296_1975469572678030_1999576991015980879_o-1024x768.jpg\")
<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nM\u00e1s adelante corr\u00ed en Chile 60kms la gan\u00e9 y con todo \u00e9sto, me convocan para integrar el equipo Argentino en el mundial de ese a\u00f1o en Portugal en la distancia de 85kms, en 9h 45m 23s. puesto 27 mejor Argentino.<\/p>\n\n\n\n
Un a\u00f1o despu\u00e9s corri\u00f3 en Espa\u00f1a el Transvulcania, qued\u00f3 42, luego de correr 8h 42m 25s. El mismo a\u00f1o form\u00f3 parte del seleccionado en el mundial de Castell\u00f3n Espa\u00f1a, logr\u00f3 el puesto 52 de la gral, corri\u00f3 88kms en 10h 13m 50s. <\/p>\n\n\n\n
C. \u00bfQue signific\u00f3 para vos ese momento? <\/strong><\/p>\n\n\n\n
G: Un sue\u00f1o hecho realidad, correr no s\u00f3lo por el mundial, si no estar por primera vez en Europa y saber que pod\u00eda, que no era tan dif\u00edcil como imaginaba…<\/p>\n\n\n\n
C: \u00bfQue sentiste en el momento de saber que hab\u00edas quedado entre los mejores 10 del mundo en la carrera m\u00e1s emblem\u00e1tica del mundo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
G: A\u00fan no caigo, es algo grandioso y dif\u00edcil de creer, el haberlo logrado me hace bajar un poco, si lo hice yo, no debe ser tan complicado… Fueron tres meses de estad\u00eda en Europa, con la concreci\u00f3n de tres carreras, me vine en Junio para correr la de Portugal, e hice otras carreras de menor renombre.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
C: \u00bfHaber llegado a un mundial, como imaginas tu futuro de ac\u00e1 en adelante?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
G: “Al toque dije el a\u00f1o que viene quiero ir en busca de una carrera que me parece fant\u00e1stica, la Transvulcania”.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/74239255_962887140728919_9044151602872582144_n-1024x1024.jpg\")
<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nEstuve en Usuahia en la Trail Race, gan\u00e9 los 42.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/17505322_1856587844566204_6994910117076810582_o-1024x683.jpg\")
<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nQue m\u00e1s hice ese a\u00f1o… En noviembre corr\u00ed el K42 en Villa la Angostura, entr\u00e9 tercero en la general y primer Argentino en arribar a la meta. <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/descarga.jpg\")
<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\nEn febrero 2018 nuevamente la 4 Reef non stop tambi\u00e9n la gan\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/28337084_2033848300173490_6946567492038831162_o-3-1024x633.jpg\")
<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n
Estuve en Pe\u00f1aloza Espa\u00f1a, figuraba 42 en el ranking, su primera competencia mayor a 100kms, mejor Argentino y sud\u00e1mericano, se ubic\u00f3 23 en la gral. hombres y 30 en la gral total, en la prueba de 101 kms de Ultra deMont Blanc. <\/p>\n\n\n\n
C: \u00bfComo corredor a que apunt\u00e1s? <\/strong><\/p>\n\n\n\n
G: Soy de hablar menos y actuar m\u00e1s, cuando me vine a estudiar al Balseiro no le cont\u00e9 a nadie, ni a mi familia, pens\u00e9…cuando realmente apruebe ah\u00ed les contar\u00e9..<\/p>\n\n\n\n
C: \u00bfObjetivo para lo que queda del a\u00f1o? <\/strong><\/p>\n\n\n\n
R: Por \u00e9ste a\u00f1o no tengo nada, s\u00f3lo una participaci\u00f3n afuera de Argentina, s\u00f3lo para participar, no ser\u00eda con un objetivo competitivo.<\/p>\n\n\n\n
P: \u00bfObjetivo para el 2020?<\/strong><\/p>\n\n\n\n
G: Desaf\u00edos tengo…no los quiero decir para que no se pinchen, seguramente pensemos en alguna afuera, ser\u00eda para mayo o agosto, son dos meses de calendario Europeo muy interesante, deseo estar en la UTMB pero bueno, nada est\u00e1 dicho, veremos que pasa m\u00e1s adelante. <\/p>\n\n\n\n
C: Secretos: <\/strong><\/p>\n\n\n\n
C:<\/strong> Perseverancia y superaci\u00f3n, no hay secretos…<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Gabi de parte de todos los que integramos el equipo de cronometrajeinstantaneo.com, agradecemos tu predisposici\u00f3n para realizar \u00e9sta interesante nota. Gracias por dejarnos tan bien afuera, por tu humildad y \u00e9xitos en todo lo que te propongas de ahora en adelante..<\/p>\n\n\n\n
Comenz\u00f3 a correr como pasa tiempo y miren lo que logr\u00f3…<\/strong><\/p>\n\n\n\n
A los que no conocen tanto su trayectoria, les cuento, en la UTMB 2019 termin\u00f3 9\u00ba en los 145kms que une Francia, Suiza e Italia, en un recorrido que atraviesa los Alpes. El mejor resultado conseguido por un Argentino en \u00e9sta competencia Europea, con un tiempo de 19h 31m 55s. Uno de los circuitos con mayor desnivel del mundo, 9.100mts de desnivel positivo. Sale de italia y llega a Chamonix, es muy exigente la distancia y la altimetr\u00eda. No es una carrera tan t\u00e9cnica como algunas de Argentina ej: 4 refugios, pero el circuito desgasta mucho, para que se den una idea el Everest mide 8.848mts de altura.<\/p>\n\n\n\n
Antes de cerrar \u00e9sta nota les comento m\u00e1s o menos como se eval\u00faa a los corredores para que puedan calificar y clasificar para las competencias a nivel mundia<\/strong>l.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQUE ES EL ITRA?<\/strong> (internacional trail running asociaci\u00f3n)<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
El ITRA es la asociaci\u00f3n internacional que supervisa las reglas del Trail Running involucrando a organizadores y corredores de \u00e9lite de todo el mundo. Se clasifica por puntos, la f\u00f3rmula que utiliza para calcular esos puntos es la siguiente:<\/p>\n\n\n\n
F\u00d3RMULA: KM +DESNIVEL POSITIVO\/100<\/strong><\/p>\n\n\n\n
ESCALA DE 1 A 6 PTOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n
EJ: 126km con 6291metrs de desnivel d\u00e1 5puntos.<\/p>\n\n\n\n
Carreras m\u00e1s cortas con un perfil de altitud alta, puede proporcionar m\u00e1s puntos (no s\u00f3lo se valora la longitud). <\/p>\n\n\n\n
ALGUNOS PUNTOS DE LA EVALUACI\u00d3N ENDURENCE QUE SE EVAL\u00daAN:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
153KM\/2670M ITRA 5PTOS<\/p>\n\n\n\n
81,7 KM\/1460M ” 4PTOS<\/p>\n\n\n\n
77,4 KM\/1350M ” 2PTOS<\/p>\n\n\n\n
44,5 KM\/780M ” 2PTOS<\/p>\n\n\n\n
30.1 KM\/500M ” 1PTO<\/p>\n\n\n\n
22KM\/380M ” 1PTO<\/p>\n\n\n\n
PARA LA UTMB SE NECESITA AL MENOS 15 PUNTOS(m\u00e1ximo tres carreras).<\/p>\n\n\n\n
PARA EL CCC MAXIMO 8PTOS(m\u00e1ximo 2 carreras). https:\/\/utmbmontblanc.com\/es\/page\/21\/21.html<\/p>\n\n\n\n
PARA EL TDS AL MENOS 8 PUNTOS(m\u00e1ximo 2 carreras).https:\/\/utmbmontblanc.com\/es\/mag\/<\/p>\n\n\n\n
Finisher:<\/strong> Completar cualquier ultra Trail<\/p>\n\n\n\n
INDICE DE RENDIMIENTO ITRA CON EL VALOR DE FINISHER<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n
El pr\u00f3ximo fin de semana 15, 16 y 17 seremos anfitriones en la competencia m\u00e1s esperada e importante que se ha realizado en Villa la Angostura. Recibiremos corredores de todo el mundo, los mejores corredores de monta\u00f1a a nivel mundial. te invito a seguirnos por: https:\/\/kseries.com.ar\/pages\/k42_argentina_k42<\/a> y por https:\/\/play.tycsports.com\/ <\/p>\n\n\n\n
https:\/\/l.instagram.com\/?u=https%3A%2F%2Fweb.facebook.com%2Fsantosgabrielrueda%2F&e=ATPk8OVP1uVE9veNF72U0wrg1qHKgQuaeYCHwsFVqCGTy5vkd7B_zPQuT_vBgkb3EC2g52z2IefD3tBqzg<\/figure>\n\n\n\n https:\/\/l.instagram.com\/?u=https%3A%2F%2Fweb.facebook.com%2Fsantosgabrielrueda%2F&e=ATPk8OVP1uVE9veNF72U0wrg1qHKgQuaeYCHwsFVqCGTy5vkd7B_zPQuT_vBgkb3EC2g52z2IefD3tBqzg<\/figure>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/71675052_2429186397306343_7098699570049187840_n.jpg\")
<\/figure><\/li><\/ul>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
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FIGURAS QUE INSPIRAN. Descubri\u00f3 el placer de correr en la cordillera, gan\u00f3 una tradicional carrera, dio un salto gigante y […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1625,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[250],"tags":[217,242,184,214,230,232,179,243,244,216,241,21,79,240,213,198,61,245],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1623"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1623"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1623\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1625"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1623"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wp.cronometrajeinstantaneo.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}